10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСЛИ ПЕЧЕНЬ

За время новогодних праздников в столице упал уровень преступности, стало меньше автомобильных аварий, а москвичи изрядно прибавили в весе.

Город проснулся по звонку будильника, открыл глаза и недовольно промычал: "Ну вот, надо идти на работу..." Позади остались 10 дней полнейшей халявы, объедаловки и борьбы с алкоголем путем его полного уничтожения. Впереди -рабочие будни с вялой перспективой такого же глобального отдыха.

И все же в новый рабочий ритм мы вступаем выспавшимися и подобревшими. Помните, как говорил известный мультперсонаж? Спокойствие, только спокойствие!

- В городе действительно было спокойно, -сообщили "МП" в пресс-службе ГУВД столицы. - По сравнению с праздничными днями 2004 года новогодние каникулы 2005-го в плане количества преступлений оказались гораздо приличнее. Судите сами: за 10 дней января в Москве было совершено 17 убийств, а в прошлом году за этот же период - 26. Изнасилований было семь, а в прошлом году - 12. Разбойных нападений - 45 против 63 в 2004-м. Грабежи - 297 и 347 соответственно. Кражи - 803 и 1036. Случаев незаконного оборота наркотиков в этом году было зарегистрировано 32, а в прошлом -161! Машин тоже угоняли меньше - в этом году 55, а в прошлом - 78. Сейчас мы готовим анализ такого падения преступности и в ближайшие дни обязательно его обнародуем. Так или иначе, пока цифры говорят сами за себя.

На дорогах столицы также не произошло чрезвычайных происшествий. И снова по сравнению с прошлым годом количество аварий, так же как и преступлений, значительно сократилось. Их вообще стало меньше. Как рассказал в интервью "МП" инспектор отдела пропаганды безопасности дорожного движения ГИБДД Москвы майор Игорь Колосков, за 10 дней нового года в городе произошло 109 ДТП.

В прошлом году за этот же период их было 163. Погибли на дорогах 16 человек, а год назад - 22. Раненых было 122 человека (в 2004 году 171).

- Объяснить такой спад очень просто. Нам подарили большие каникулы, и многие решили не сидеть 10 дней дома, а уехать из города. Соответственно машин на дорогах стало меньше. А чем меньше машин, тем меньше аварий. Все элементарно, - отметил г-н Колосков.

Одним из немногих негативных последствий праздников стали пожары. В огне за эти дни погибли 23 москвича. Как сообщили в штабе по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям столицы, возгорания были связаны, как правило, с чрезмерным употреблением алкоголя. Кроме того, от неосторожного обращения с пиротехническими изделями получили травмы 45 человек. А жертвами небывало теплой погоды тем не менее стали девять человек - они скончались от переохлаждения.

Но если глобальных пакостей в нашей жизни за праздники не случилось, то кое-чего прибавилось, причем в некоторых местах очень ощутимо. Мы много лежали перед телевизором и часто перекусывали. Мы потолстели. В прямом смысле. Причиной тому стали все те же праздники. Специалисты в этом факте ничего страшного не видят, но тем, кого выходные сделали обжорами, все-таки советуют уменьшить количество потребляемой пищи.

- Все очень логично. За эти дни мы принимали очень много алкоголя - главного возбудителя аппетита, - рассказал в интервью "МП" руководитель Центра акупунктуры Игорь Орлов. - Сейчас, чтобы похудеть, нам нужно исключить продукты, которые провоцируют набор веса. Это все тот же алкоголь, мучное и сладкое.

Никакого меда, варенья и тортов. Конечно, дальнейшую систему питания для каждого человека нужно подбирать индивидуально. Кому-то подойдет кефирная диета, кому-то пойдут на пользу несколько дней голодания. Экстремалы могут прибегнуть к гидроколонотерапии или просто к клизмам.

- А если набранные килограммы кто-то захочет удержать?

- Продолжайте есть белый хлеб, углеводосодержащие продукты, пейте больше чая с сахаром, и тогда вес останется при вас. Мы, диетологи, делим продукты на группы, содержащие определенное количество баллов. "Съев", скажем, 30 баллов за день, вы начнете худеть, 50 - удержите вес, а 70 - начнете прибавлять. К примеру, кусок вареной говядины "содержит" ноль баллов, а значит, питаясь только вареным мясом, вы не потолстеете. А вот в шоколадном торте больше 70 баллов. Ешьте его и станете дороднее.

***

За прошедшие выходные москвичи ощутимо прибавили в весе.